ABTEILUNGZumbox

Ring frei zum TanzenTanzen und Boxen

Mit einem Mix aus Tanzen, Boxen und Fitness motiviert die internationale Deutsche Meisterin im Boxen ihre Teilnehmer und schwingt zu fetziger Musik, die durch die große Halle schallt, nicht nur ihre Fäuste.

Ihre Leidenschaft zum Boxen und ihre Leidenschaft zum Tanzen kombiniert die junge Sportlerin, die für den AV 03 Speyer in den Ring steigt, zu einem modernen und effektiven Training. Elemente aus dem Boxtraining zusammen mit fetzigen Moves lassen die Teilnehmer durch die Halle tanzen und den ein oder anderen schnell an seine Grenzen kommen.

Doch dieses Training, dass Noemi den Namen „Zumbox“ gegeben hat, ist für alle Alters- und Leistungsklassen ein idealer Mix aus Ausdauer, Kraft und Koordination. Das Tempo dabei kann jeder individuell selbst bestimmen und so mehr oder weniger an seine eigenen Grenzen gehen, so wie es jeder gerne möchte.

Die Idee hinter Zumbox ist es, die Effektivität des Boxtrainings, mit seinen ganzen athletischen Übungen, auf eine attraktive und moderne Art und Weise zu vermitteln. Dabei wird über die Bewegung mit schnellen und betonten Tanzschritten zu temporeicher Musik, die Motivation in der Gruppe immer sehr hoch gehalten.

Zumbox ist ein Gemeinschaftserleben mit „atemberaubenden“ Effekten. Ideal zum Abschalten nach einem stressigen Arbeitstag oder auch für den (Wieder) Einstieg  in ein gesundes und sportliches Leben. Egal wie alt, egal in welcher Verfassung man sich befindet, hier kann man sich in einer netten Gruppe auspowern und sich sportlich betätigen.

Das Training vereint alle motorischen Grundlagen wie Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Kraftübungen in Verbindung mit Selbstverteidigungselementen aus dem Boxsport.

Zumbox nur bei uns

Die ersten Einheiten Zumbox in unserer großen Halle.

Moderne und attraktive Box-Tanz-Kombination mit hoher Trainingseffektivität
Training aller motorischen Grundlagen: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination
Training für alle Alters- und Leistungsklassen in einer motivierenden Gruppe
Qualifizierte sowie erfahrene und erfolgreiche Boxerin als Trainingsleiterin
Individuelle Trainingsintensität der kombinierten Box- und Tanzelemente
Motivierender Mix aus effektiven Trainingsübungen und Spaß an zwei Tagen in der Woche

Sie haben Interesse bei uns einmal vorbei zu schauen? Dann schreiben Sie uns doch direkt über unser Kontaktformular oder über unsere E-Mail-Adresse der Abteilung und vereinbaren Sie mit uns ein unverbindliches Probetraining. Gerne klären wir auch erste Fragen oder sonstige Anliegen, schreiben Sie uns.

Ich werde mich umgehend bei Ihnen melden und einen Trainingstermin oder gerne auch zuerst einmal ein Treffen vor Ort zum Kennenlernen vereinbaren.

Ich freue mich auf Sie und gehe mit Ihnen in die nächste Runde!

Eure Noemi

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Noemi Lo Curto

Leiterin ZumboxNoemi Lo Curto

Zumbox
Große Halle
Montagalle Altersklassen
17:00 - 18:30 Uhr
Freitagalle Altersklassen
17:00 - 18:30 Uhr
Zumbox beim AV

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