„Es ist ein ganz besonderer Moment, wenn ein Gewichtheber die Bühne betritt und die mit Scheiben beladene Gewichtheberhantel alleine bezwingen muss. Die Zuschauer toben bis der Athlet die Hantel fixiert und seine Hände die Stange umfassen. Dann wird es ruhig, sehr ruhig im Zuschauerraum. Die Spannung steigt, sie ist zum Greifen nah.“

So oder so ähnlich kann man die Situation bei einem Wettkampf im Gewichtheben beschreiben, soviel Spannung, soviel Emotion, soviel Kraft, die alleine jedoch nicht ausreicht, um das Gewicht zu bezwingen.

Beim Olympischen Gewichtheben zählt neben der Kraft auch die Technik und die Koordination, die es ermöglicht, das Gewicht durch einen präzisen Bewegungsablauf bezwingen zu können. Was für den Laien vielleicht als reine Kraftanstrengung aussieht, ist in Wirklichkeit eine höchst koordinative und technisch anspruchsvolle Leistung, die der Athlet im Wettkampf und im Training erbringen muss.

Gewichtheben ist seit Jahren schon im Leistungsbereich anderer Sportarten angekommen. Eine leistungssportliche Karriere ohne Training mit einer Langhantelstange ist heutzutage nicht mehr möglich.

Beim AV 03 Speyer trainieren Leistungs- und Breitensportler in einem professionellen Umfeld diesen faszinierenden Sport. Sie erlernen die richtige Technik, trainieren ihre Kraft und lernen mit der besonderen Situation umzugehen, alleine mit dem Gewicht die geforderte Leistung zu erbringen.

Neben der 1. und 2. Bundesligamannschaft bietet der AV eine hervorragende Nachwuchsarbeit für alle Altersklassen, die sich bereits mehrfach national mit ersten Plätzen beweisen konnte. Aber auch der Breitensport wird bei uns gefördert und bietet so Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen die Möglichkeit, diese Olympische Sportart professionell zu erlernen und zu trainieren.

Der moderne Trainingsraum mit ca. 170qm und die neue Athletikhalle mit ca. 360qm Trainingsfläche.